Nyheter

Vi kommer ha öppet nu på lördag 28 jan kl 10.00-13.00 och dessutom samma tid följande lördagar: 4,11 och 18 februari samt 4 och 18 mars.

Vi kommer även ha öppet lite längre på tisdagar och torsdagar för er som ”lunchtränar”. I fortsättningen stänger vi kl 13.15.

Kommentera

17 januari 2017

Vi har öppet nu på lördag kl 10.00-13.00 och även nästa lördag 28 jan samma tid.

Kommentera

16 januari 2017

Nästa vecka drar gruppassen igång igen ! Det finns fortfarande några platser kvar för dig som vill hänga med. 

SBR onsdag kl 9.15 (Styrka-Balans-Rörlighet) har en plats ledig för dig för dig som vill träna hela kroppen på en lätt nivå för en bättre vardagsstyrka.

Core måndag kl 12.45 vänder sig till mammor med små barn, men även andra som vill komma igång med bålträning. Där finns 6 platser just nu, men vi har några på gång, så hör av dig snarast om du vill ha en plats. 

Helkroppsträningen onsdagar kl 18 är för dig som vill bli ordentligt trött i hela kroppen. Lite träningsvana rekommenderas. 2 platser kvar just nu.

Löpgruppen torsdagar kl 18 har redan fått ihop ett gäng, men det finns plats för fler som vill starta tidigt med löpningen. Du behöver inte vara löpare sen tidigare. Det blir lättare att komma igång tillsammans med andra. Prata med Matilda om du är osäker på din förmåga.

Ring till receptionen på 0493-120 80 och anmäl dig om du vill ha en plats. Mer om grupperna kan du läsa på Gruppträningssidan.

 

Kommentera